Das richtige Maß finden: Wege aus der Perfektionismusfalle
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Das richtige Maß finden: Wege aus der Perfektionismusfalle
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Starting dates and places
placeKöln 13 Aug 2026 until 14 Aug 2026 |
computer Online: Zoom 13 Aug 2026 until 14 Aug 2026 |
placeKöln 12 Nov 2026 until 13 Nov 2026check_circle Starting date guaranteed |
computer Online: Zoom 12 Nov 2026 until 13 Nov 2026check_circle Starting date guaranteed |
placeKöln 21 Jan 2027 until 22 Jan 2027 |
computer Online: Zoom 21 Jan 2027 until 22 Jan 2027 |
placeKöln 15 Apr 2027 until 16 Apr 2027 |
computer Online: Zoom 15 Apr 2027 until 16 Apr 2027 |
placeKöln 15 Jul 2027 until 16 Jul 2027 |
computer Online: Zoom 15 Jul 2027 until 16 Jul 2027 |
placeKöln 14 Oct 2027 until 15 Oct 2027 |
computer Online: Zoom 14 Oct 2027 until 15 Oct 2027 |
Description
Schulungen der Extraklasse ✔ Durchführungsgarantie ✔ Trainer aus der Praxis ✔ Kostenfreies Storno ✔ 3=2 Kostenfreie Teilnahme für den Dritten ✔ Persönliche Lernumgebung ✔ Kleine Lerngruppen
Seminarziel
In diesem Seminar liegt der Fokus darauf, den Teilnehmenden praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Perfektionismusfalle zu überwinden.Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für das Gleichgewicht zwischen eigenen Ansprüchen und realistischer Selbstakzeptanz zu entwickeln.
Durch interaktive Übungen und gemeinsamen Austausch sollen die Teilnehmenden nicht nur Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen gewinnen, sondern auch ihre authentische Identität stärken und einen Weg zu einem erfüllten, maßvollen Lebensstil einschlagen.
Inhalt
-
Einführung in die Perfektionismusfalle
- Verständnis für die Auswirkungen von übermäßigem Perfektionismus
- Die Kunst des richtigen M…
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Schulungen der Extraklasse ✔ Durchführungsgarantie ✔ Trainer aus der Praxis ✔ Kostenfreies Storno ✔ 3=2 Kostenfreie Teilnahme für den Dritten ✔ Persönliche Lernumgebung ✔ Kleine Lerngruppen
Seminarziel
In diesem Seminar liegt der Fokus darauf, den Teilnehmenden praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Perfektionismusfalle zu überwinden.Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für das Gleichgewicht zwischen eigenen Ansprüchen und realistischer Selbstakzeptanz zu entwickeln.
Durch interaktive Übungen und gemeinsamen Austausch sollen die Teilnehmenden nicht nur Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen gewinnen, sondern auch ihre authentische Identität stärken und einen Weg zu einem erfüllten, maßvollen Lebensstil einschlagen.
Inhalt
- Einführung in die Perfektionismusfalle
- Verständnis für die Auswirkungen von übermäßigem Perfektionismus
- Die Kunst des richtigen Maßes
- Strategien zur Findung eines ausgewogenen Lebensstils
- Balance zwischen hohen Standards und Selbstakzeptanz
- Gelassenheit kultivieren
- Praktische Übungen zur Stressreduktion und Entspannung
- Förderung von Selbstbewusstsein und Achtsamkeit
- Authentizität und Selbstliebe
- Wege zur Entwicklung einer gesunden Selbstwahrnehmung
- Ermutigung zur Annahme der eigenen Unvollkommenheit
- Praktische Ansätze im Alltag
- Konkrete Methoden zur Umsetzung des Gelernten
- Anleitung zur Integration eines maßvollen Lebensstils
- Gemeinsamer Austausch
- Erfahrungen teilen und voneinander lernen
- Aufbau eines unterstützenden Netzwerks
- Zukunftsorientierte Perspektiven
- Entwicklung von langfristigen Zielen für ein erfülltes und ausgewogenes Leben
- Abschluss des Seminars mit konkreten Schritten zur Überwindung
der Perfektionismusfalle.
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