Grip op stress en emoties met EFT (Emotional Freedom Techniques)

Deze methode krijgt ook uit wetenschappelijke hoek steeds meer aandacht en het goede nieuws is dat de basis vrij eenvoudig te leren is. Je kunt een aantal lessen gratis inzien om een eerste indruk te

Grip op stress en emoties met EFT (Emotional Freedom Techniques)Effectief ontstressen doe je met Emotional Freedom Techniques (EFT). De kracht van EFT is dat je het eenvoudig bij jezelf kunt toepassen. Je leert zelf invloed uitoefenen op je stress en emoties, in plaats van het gevoel te hebben dat alles je overkomt.Deze methode krijgt ook vanuit wetenschappelijke hoek steeds meer aandacht. Veel mensen merken het effect direct, en het goede nieuws is: de basis van EFT is goed te leren. In deze cursus EFT krijg je een stevige en veilige introductie, met ruimte voor verdieping.Je kunt een aantal lessen gratis bekijken om eerst kennis te maken met de cursus en de werkwijze.Wat leer je in deze cursus?Hoe stress en emoties samenhangen met je lichaam en breinHoe je emoties veilig kunt toelaten, waardoor de emotionele lading vaak vanzelf afneemtHoe je EFT praktisch inzet in je dagelijks levenHoe je doelgericht werkt met EFT, afgestemd op jouw situatieBonus tips & tricks voor extra verdiepingWat kun je verwachten?De mogelijkheden zijn groot: beter slapen, minder stress, minder angst, makkelijker relativeren en soepeler meebewegen met wat het leven brengt. Wat vaker je schouders ophalen