Cursus Blij leven met een lactose intolerantie

Kun je zorgeloos leven met een lactose intolerantie? Jazeker! In deze uitgebreide en praktische lactose intolerantiecursus leer je van A tot Z alles over een lactose intolerantie en ontdek je hoe eenv

Heb jij een lactose intolerantie? Je bent niet de enige…
Wist je dat in Nederland en België 1 op de 7 mensen een lactose intolerantie heeft? Dat zijn dus miljoenen mensen! Velen komen er pas na jaren achter dat het hebben van diarree, winderigheid, misselijkheid en opgezette buik door melk en melkproducten wordt veroorzaakt. Zo is dat ook bij mij gegaan en misschien ook bij jou?
Hoe dan ook, als je eenmaal weet dat je een lactose intolerantie hebt, dan staat je leven even op z’n kop, want er ontstaan veel vaak vragen en onduidelijkheden.
 
 
En als je een lactose intolerantie hebt, hoe dan verder?
Als je eenmaal weet dat je een lactose intolerantie hebt, hoe richt je je leven dan in? Waar moet je bijvoorbeeld op letten met boodschappen doen en met eten bereiden? Welke lactosevrije producten zijn er allemaal? Hoe kun je zorgeloos lactosevrij op vakantie gaan? Waar moet je op letten als je uit eten gaat en kunnen lactasepillen je klachten verminderen?
En last but not least, wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam, waardoor je je regelmatig beroerd voelt en veel (vieze) winden moet laten of vaak op het toilet zit met diarree? Op al deze vragen, en nog veel meer vragen, ga ik jou