Vitaal werken

Zit jij veel stil tijdens je werk en wil je dat vitaler aanpakken? Start vandaag nog met je eerste verbeteringen!

Een fulltime baan betreft heel wat tijd. Ga maar na, ongeveer de helft van de tijd dat je wakker bent, ben je aan het werk. Het is heel belangrijk om daar op een gezonde manier mee om te gaan. Doe je dat niet, dan liggen een hoop klachten op de loer. Denk aan vermoeidheid, stress, hoofdpijn of nek- en rugklachten.

De wijze waarop je werkt kan al een hoop schelen. Denk hierbij niet alleen een goede bureaustoel, maar ook aan gezond eten tussendoor, voldoende beweging en balans vinden tussen je vergaderingen en rustmomenten.

Wil jij je gezond en vitaal voelen op je werkplek? Zet vandaag nog je eerste stap!

Hoe deze training werkt

Deze online training is speciaal ontworpen voor maximale impact. Je leert dagelijks 10 minuten, verspreid over drie weken. Zo blijft de inspanning per dag laag en kun je het gemakkelijker volhouden. Daarnaast helpt deze opzet je om de theorie beter te onthouden én direct toe te passen in je werk. De totale training duurt 3 uur. Zorg dat je elke dag even kort inlogt om verder te gaan met het volgende blokje!

Voor het volgen van een Online Academy product ontvang je een certificaat.

Deze wordt bij succesvol afronden direct in het platform zichtbaar.

Wat kun jij na het succesvol afronden van deze online training?

o Jij weet dat vitaal werken een combinatie is van verschillende factoren.
o Jij weet dat die factoren bestaan uit onder andere gezond eten, voldoende bewegen en rust pakken.
o Jij bent je bewust van je eigen levensstijl op en tijdens je werk.
o Jij kunt door middel van oefeningen zorgen voor prettiger en effectiever werken.

Over dit abonnement:

Met dit abonnement krijg je niet alleen toegang tot deze Online Training maar ook tot de meer dan 250 andere Online Trainingen van NCOI Online Academy. Je krijgt een jaar lang toegang tot het gehele platform met alle Online Trainingen die er in zitten van meer dan 15 erkende opleiders. Bijvoorbeeld Boertien Vergouwen Overduin, NCOI Opleidingen, SRM, Computrain en meer.


Hoe werkt het?

Na je aankoop krijg je binnen 2 dagen een bevestiging met instructie hoe je jouw abonnement kan activeren. Je kunt dan direct aan de slag met je online training en ook bekijken welk ander aanbod er beschikbaar is. Na ontvangst van de bevestiging per mail heb je één jaar de tijd om je abonnement te activeren.


Nu al nieuwsgierig? Kijk op www.onlineacademy.nl voor het gehele aanbod.

Deze training is geschikt voor iedereen die veel stilzit voor zijn of haar werk en daar wat gezonde aanpassingen in wil doorvoeren.